REFORMER PILATES

REFORMER PILATES

TRANSFORM YOUR BODY EMPOWER YOUR MIND Du suchst modernes Pilates auf dem Reformer? Wir vereinen die körperlichen und mentalen Vorteile der bewährten Pilates Praxis in einem modernen Umfeld. Für uns ist Pilates kein Lifestyle sondern wir sehen es als unsere Aufgabe dir...
KINDERYOGA 4-7 JAHRE

KINDERYOGA 4-7 JAHRE

Ziel der yogischen Philosophie ist es, Meisterin des eigenen Lebens zu werden. Damit kann man nicht früh genug anfangen. Durch Kinderyoga erfahren die Kinder einen spannenden Wechsel zwischen Bewegung und Entspannung und lernen sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Das...
WORKSHOP MIT IRENE: DIE MAGIE DER 40

WORKSHOP MIT IRENE: DIE MAGIE DER 40

In unserer Hot Yoga Serie werden 40 unterschiedliche Asanas in 60min unterrichtet. Eine nach der anderen, dennoch bauen sie aufeinander auf. Je besser wir sie kennen, um so schöner ihre Magie. In dieser zwei-stündigen Auszeit nehmen wir uns die Freiheit, 40 Asanas in...
MASTERCLASS REFORMER & FOAM ROLLER

MASTERCLASS REFORMER & FOAM ROLLER

Susi und Juli zeigen Dir wie Du Reformer Pilates auch „on the mat“ praktizieren kannst – und zwar mit einem einfachen Foam Roller. Mit tränzerischen Reformer-Moves auf der Matte wirst Du auch ohne extra Hitze ordentlich ins Schwitzen kommen. Das...
NEU: 50H YIN YOGA AUSBILDUNG

NEU: 50H YIN YOGA AUSBILDUNG

  Die Ausbildung beinhaltet sogar 60h und wird Yoga Alliance (Continuing Education) zertifiziert.   Sie findet vor Ort und Online statt (Aufzeichnungen sind 7 Tage verfügbar).   Berufsbegleitend immer am Wochenende (Samstag, Sonntag).   Du erlernst...